Patiënt: Hoe heigh creatinine niveau te verlagen
Dokter: Patiënten met een nierziekte altijd bezig met deze vragen. Voor
patiënten met chronische nierziekte, dient u het creatine niveau van de andere
symptomen te verminderen.
1. Dieet: Door het consumeren van een grotendeels plantaardig dieet u zal
helpen uw lichaam in een paar verschillende manieren.
Voedingsbronnen van creatine en creatinine zijn alleen te vinden in dierlijke
producten, dus je zal het verminderen van de last van "extra" creatine en
creatinine circuleert door je bloed door het eten van een grotendeels
plantaardig dieet. Klinische studies tonen aan dat de consumptie van rood vlees
nadelig is voor de gezondheid van de nieren. Plantaardige diëten hebben laten
zien aan alle belangrijke risicofactoren van een nierziekte te verminderen.
Zuivelproducten (melk, kaas, room, yoghurt, roomijs, boter) werden in klinische
studies aangetoond nierziekte verergeren.
2. vermijden creatinesupplementen: niet alleen hoge doses van dit grote
molecuul veroorzaakt nierproblemen, maar leveren het lichaam met extra creatine,
zal ertoe leiden dat meer creatine beweging wordt omgezet in het bijproduct
creatinine.
3. Vermijd zware lichamelijke activiteit: daardoor de afbraak van creatine in
creatinine afneemt.
4. Nettle blad thee: drink 1 tot 2 kopjes per dag. Brandnetel blad thee is
een eenvoudige maar krachtige nieren tonic dat de nierfunctie kan verbeteren en
de serumcreatinine.
5. Vermijd de overconsumptie van Vanadium: Hoewel zeer gunstig voor het
lichaam, in het bijzonder voor diabetes en bloedsuiker problemen, over het
verbruik van de minerale vanadium is gekoppeld aan een verhoogd creatinine in
het bloed niveaus (blijven onder 100 microgram per dag).
没有评论:
发表评论